Отпусти свое желание - пусть оно исполнится
Сегодня я записалась в спорт-клуб. И даже сходила на первую тренировку! Похвалите меня - мне нужно положительное подкрепление.
Тренировки типа "аэробика, шейпинг, фитнес или как угодно еще". 6 лет назад, до того как загреметь в больничку, я ходила на подобные тренировки, весила свои прекрасные 58 кг, ела все, что в голову придет, и совершенно не заморачивалась насчет веса. А после операции стала бояться. И полнеть.
Сегодня были степы. Целый час прыганья на степе. И я молодец! Очень быстро все вспомнилось, я почти не отставала, периодически умирала, конечно, но не чаще, чем другие девочки. Даже не думала, что могу вынести час аэробной нагрузки, да еще на степе. Завтра не смогу двигать ногами, но это пустяки. Позитив и бодрость - вот мои ощущения. Тренер очень заводная, уже в возрасте (думаю, ей под сорок), фигура не особо хороша - но это все ерунда, главное, чтобы она меня стимулировала на подвиг.
А после тренировки получасовая прогулка до дома, душ, лосьон - жизнь прекрасна. Кстати, коллаж работает - где-то на уровне подсознания. Но я еще напишу об этом.
А пока - я читаю Кови "7 навыков эффективных людей" и эта книжка меня здорово мотивирует - кажется, я скоро созрею для написания максимума.
И еще - из достижений, на работе у меня сейчас очень много сложных вопросов - но я отношусь к ним спокойно, с уверенностью, что все решу. На меня это совершенно не похоже - и это прекрасно.
P.S. и даже что, что в ЖЖ какие-то глюки и не видно панель редактирования, меня почти не раздражает
Тренировки типа "аэробика, шейпинг, фитнес или как угодно еще". 6 лет назад, до того как загреметь в больничку, я ходила на подобные тренировки, весила свои прекрасные 58 кг, ела все, что в голову придет, и совершенно не заморачивалась насчет веса. А после операции стала бояться. И полнеть.
Сегодня были степы. Целый час прыганья на степе. И я молодец! Очень быстро все вспомнилось, я почти не отставала, периодически умирала, конечно, но не чаще, чем другие девочки. Даже не думала, что могу вынести час аэробной нагрузки, да еще на степе. Завтра не смогу двигать ногами, но это пустяки. Позитив и бодрость - вот мои ощущения. Тренер очень заводная, уже в возрасте (думаю, ей под сорок), фигура не особо хороша - но это все ерунда, главное, чтобы она меня стимулировала на подвиг.
А после тренировки получасовая прогулка до дома, душ, лосьон - жизнь прекрасна. Кстати, коллаж работает - где-то на уровне подсознания. Но я еще напишу об этом.
А пока - я читаю Кови "7 навыков эффективных людей" и эта книжка меня здорово мотивирует - кажется, я скоро созрею для написания максимума.
И еще - из достижений, на работе у меня сейчас очень много сложных вопросов - но я отношусь к ним спокойно, с уверенностью, что все решу. На меня это совершенно не похоже - и это прекрасно.
P.S. и даже что, что в ЖЖ какие-то глюки и не видно панель редактирования, меня почти не раздражает
Злится....
Но порадовало, что при осмотре ничего страшного не было найдено. Осталось узнать результаты мазков - но это где-то через неделю. И кстати, у них новое кресло, расширитель пластмассовый, а не ледяной железный. Так что ничего страшного и нет в этом враче. Главное - заставить себя пойти.