Сегодня меня спросили, что я делаю, когда мне плохо, как избавляюсь от негатива. А я не нашлась что ответить.
Сначала долго пыталась вспомнить состояние "мне плохо ужас-ужас" - не смогла, потом все-таки попыталась представить, что бы я делала в таком случае - не смогла. Я забыла, что такое "плохо"!
Я часто раздражаюсь - но скорее поверхностно, это раздражение и даже злость не затрагивают меня глубоко - и уходят сами, и забываются. А вот тоска, грусть, "расстройство" такое, чтобы руки опускались, чтобы полная апатия - такого не было очень давно. А в молодости это случалось со мной регулярно.
Может быть, я все же повзрослела? Или даже научилась управлять своими эмоциями, не допуская их внутрь? А хорошо ли это?
Помню, как раньше я вываливала все свои переживания на подруг - и стыдно мне было, что гружу их, и удержаться не могла. Сейчас есть дневник - выплескиваешь все сюда, и повторять подругам уже лениво и не хочется. Да и просто спокойнее стала. Я так думаю...